2016/07/12

汗について!


暑い暑い・・・みなさん熱中症に気をつけましょう






悪い汗とはべとべとしていて蒸発しにくい・・・
汗の粒が大きくダラダラかく・熱中症になややすいそうです


いい汗にするには日ごろの汗線トレーニング


じんわり汗をかく程度の運動が効果的だそうです


    気をつけます
                                      東口店りーすけ