1年ほど前からたびたびあった、ミゾオチの激痛・・・・
耐えて耐えていましたがとうとう限界。。。
退院後の検査では先生から、もう大丈夫！と、言われたものの
『お酒、油物もちょっとならいいけど、、、
暴飲暴食は絶対やめてね！！』
って。。。。そんなに先生が言うほど
食べてないよ。。。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
大好きなビール、餃子、天ぷらetc...も控えてます。
（と、いうかたまにお酒、油物を食べるとお腹がギュルギュルします。）
そもそも４５にもなるんだから、体調管理しないといけません。
野菜や海藻 豆中心の食事です。和食バンザイ！！
ただ、甘いものだけは今までどおり食べても大丈夫なので
大好きなアイス、みつ豆、大福、(ღˇᴗˇ)｡o♡ を食べる時は、至福の喜び♥
先日も、建設のM部長から差し入れが♥
ごちそう様です！！
ただ・・・・今度は甘いものの食べ過ぎで糖尿病が心配です。
