皆さん、結果はいかがでした？
４５にもなると、日々の食事って大事だなぁ。。。
身体って食べ物で出来ているんだなぁ。。。と実感します。
ただ、、、わかっていても なかなかねぇ。。。。
先日、本屋さんにいったら気になる本がっ！！
石原結實著書 『体を温めると必ず病気は治る』
ほんとかなぁ。。。。。必ずってことはないと思うけど。。。
たしかに、
コーヒーとか、ジュースより良さそうだし、、、↑会社用です。
本当は、新しい生姜で作ったほうがいいみたいです。
さすがに、会社で生姜するわけにはいかないし（笑）
すばらく、コーヒーは控えて生姜紅茶にしてみようかなぁと思います。
本当は、甘いものを控えたほうがいいのは わかっているんだけどねぇ。。。。
