調子に乗り過ぎました･･･part1

調子に乗り過ぎました・・・(￣▽￣)




チューブでの運動？！




毎日20回3セットが決まり毎なのに、




夜が遅くなった為、40回✖2セット




肩が抜けてしまいそうです(ToT)




やはり・・・無理してはいけませんね・・・




徐々に継続してから、回数は増やそう！！


継続は力なり・・・ですね(￣ー￣)






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